Segun los libros de nutricion se define alimentacion como la obtención, preparación e ingestión de alimentos. Donde una buena nutrición reside en el equilibrio, la variedad y la moderación de nuestra alimentación. es.wikipedia.org/wiki/Alimentación
En los seres humanos la comida es sumamente inportante para poder sobrevivir; sin embargo, en las personas con trastornos alimenticios la comida no es mas que un castigo. Los tiempos de comida se nos hacen demasiado tediosos.
Nuestra unica obsesion esta centrada alrededor de la comida, con esto me refiero a que comer, cuanto comer, donde comer, cuantas calorias contienen los alimentos.
Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos nuestro unico pensamiento es la comida; y no, nos escapamos algunas veces en soñar que comemos y no podemos parar decomer.
Todo nuestro dia esta totalmente programado, cada minuto del dia lo tenemos planeado a nuestro parecer, todo esto para no equivocarnos y hechar todo nuestro sacrificio a la basura.
Evitamos todas las actividades o reuniones sociales, por que ellas nos llevan al riesgo de comer.Todo en nuestro entorno gira alrededor de la comida. "NO COMEMOS PARA VIVIAR, SI NO QUE, VIVIMOS PARA COMER".
El asistir a una fiesta o actividad social no significa lo mismo para un anorexico o bulimico, que para una persona sana. Para cualquier individuo el simple hecho de estar en una reunion con amigos significa disfrutar. pasarlo bien; sin embargo para nosotros es un tormento... ver tanta comida, ver mujeres "mas flacas", sentirnos demasiado gordas, no nos permiten divertirnos, pues en nuestro mundo, solo existe "si comemos o si no lo hacemos".
Si estas pasando por lo mismo, si sientes que ya no puedes con el remordimiento de haberte comido una galleta, o tienes a alguien que esta pasando por lo mismo, te aconsejo tener paciencia, todo va a ir pasando; pero ten en cuenta que vas a dejar de sentirte culpable por lo que comiste hasta la proxima hora de comida.Todo es un ciclo, termina pero volvera a pasar.
En los seres humanos la comida es sumamente inportante para poder sobrevivir; sin embargo, en las personas con trastornos alimenticios la comida no es mas que un castigo. Los tiempos de comida se nos hacen demasiado tediosos.
Nuestra unica obsesion esta centrada alrededor de la comida, con esto me refiero a que comer, cuanto comer, donde comer, cuantas calorias contienen los alimentos.
Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos nuestro unico pensamiento es la comida; y no, nos escapamos algunas veces en soñar que comemos y no podemos parar decomer.
Todo nuestro dia esta totalmente programado, cada minuto del dia lo tenemos planeado a nuestro parecer, todo esto para no equivocarnos y hechar todo nuestro sacrificio a la basura.
Evitamos todas las actividades o reuniones sociales, por que ellas nos llevan al riesgo de comer.Todo en nuestro entorno gira alrededor de la comida. "NO COMEMOS PARA VIVIAR, SI NO QUE, VIVIMOS PARA COMER".
El asistir a una fiesta o actividad social no significa lo mismo para un anorexico o bulimico, que para una persona sana. Para cualquier individuo el simple hecho de estar en una reunion con amigos significa disfrutar. pasarlo bien; sin embargo para nosotros es un tormento... ver tanta comida, ver mujeres "mas flacas", sentirnos demasiado gordas, no nos permiten divertirnos, pues en nuestro mundo, solo existe "si comemos o si no lo hacemos".
Si estas pasando por lo mismo, si sientes que ya no puedes con el remordimiento de haberte comido una galleta, o tienes a alguien que esta pasando por lo mismo, te aconsejo tener paciencia, todo va a ir pasando; pero ten en cuenta que vas a dejar de sentirte culpable por lo que comiste hasta la proxima hora de comida.Todo es un ciclo, termina pero volvera a pasar.
Moon White

